Guia da Rotina. Sua rotina nas suas mãos.
O que é?:

Um manual baseado no método Holistix de criação de rotinas. Teoria, ferramentas e páginas de acompanhamento semanais e diárias para que você crie uma rotina que funciona pra você em 12 semanas.

Por que você vai amar?:
- Você vai conseguir avaliar quais áreas da sua saúde merecem mais atenção hoje.
- Você vai entender como o seu corpo funciona e o que pode fazer – na prática – para ter uma rotina cada vez mais saudável.
- Você vai registrar de um jeito simples os aspectos mais importantes da sua saúde no dia a dia, fazendo relações entre eles e descobrindo o que funciona pra você.
Vegano, Orgânico, Natural

A cada semana você contará com novas dicas e ferramentas para te ajudar durante o processo.

Benefícios:
- Com o nosso Guia você vai aprender a: Analisar sua saúde de perto; priorizar os aspectos mais importantes para você hoje; entender como o seu corpo funciona e acompanhar seus hábitos e evoluir no dia a dia.
Importante: o Guia da Rotina Holistix pode ser usado independente de como a sua rotina está hoje. Ele é uma ferramenta que te ajudará a criá-la do zero ou aprimorar e evoluir no que já funciona pra você :)